Je m’appelle Mélanie Cadec. Titulaire d’une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) et d’un diplôme de formatrice en insertion professionnelle, j’ai travaillé dans le domaine de l’emploi, de la formation puis dans la Validation des Acquis de l’Expérience pendant plus de 10 ans.
Après une formation de qualité de 2 ans (432h de formation en présentiel + 12h minimum d’animation de stage d’application) auprès du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Rouen dirigé par Richard Esposito, j’ai obtenu la certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
J’ai tout d’abord exercé mon activité de sophrologue en parallèle de mon emploi de conseillère VAE. Puis, j’ai décidé de me dédier à temps plein à ce qui me passionne et que je souhaite transmettre avant tout, la sophrologie.
J’ai découvert cette pratique pendant mes études en STAPS puis pour m’aider à gérer le stress lors d’examens et au moment de difficultés professionnelles. Pratiquant le yoga depuis une quinzaine d’années, je m’intéresse depuis longtemps au bien-être et aux capacités du corps humain. Devenir sophrologue est devenu une évidence pour moi pour continuer à mettre à profit mon sens de l’écoute, mes conseils et une certaine note de créativité!
Je pratique la sophrologie tous les jours soit quelques minutes soit beaucoup plus longtemps quand j’en ressens le besoin. C’est de cette façon que j’arrive à gérer au mieux mon quotidien dans la bonne humeur!