Sophrologie et pédagogie
- Apprendre à adapter la sophrologie auprès des différents publics
- Disposer de connaissances sur les profils d’apprenants (enfants, adolescents, adultes) et sur les modes d’apprentissage à privilégier (visuels, auditifs, kinesthésiques…)
- Les différents styles de pédagogie et d’enseignement
- La préparation aux examens avec la sophrologie
Sophrologie, enfants et adolescents
- Prendre en charge de façon spécifique les enfants et adolescents en sophrologie
- Adapter les techniques sophrologiques aux demandes des différents professionnels de l’enfance et de l’adolescence en milieu scolaire ou extra-scolaire
- Les enjeux de la triade, parents / enfants, adolescents / sophrologue
- Identifier les états émotionnels de l’enfant ou de l’adolescent et adapter les séances en fonction des besoins
- Développer et affiner les supports aux problématiques caractéristiques des troubles scolaires
Sophrologie, sommeil et vigilance
- Comprendre les mécanismes du sommeil et de la vigilance
- Reconnaître les troubles du sommeil, insomnie primaire et secondaire, apnées, hypersomnie, bruxisme, syndrome des jambes sans repos… pour la mise en place d’une gestion appropriée
- Définir les champs d’application de la sophrologie sur la gestion des rythmes veille/sommeil au quotidien, pendant les différents stades de la vie, des sportifs…
- Découvrir les possibilités d’action pour restaurer ou conserver la vigilance
Sophrologie et douleur
- Comprendre les différentes formes, composantes et mécanismes de la douleur
- La douleur selon les âges, les facteurs sociaux-culturels et les éventuels bénéfices secondaires
- Les outils d’évaluation de la douleur
- L’accompagnement par la sophrologie pour diminuer l’intensité de la douleur et permettre un meilleur vécu ou la faire disparaître
Sophrologie et sport
- Aborder les besoins physiologiques et émotionnels des sportifs
- Acquérir des outils pratiques et utilisables dans l’accompagnement de sportifs, coachs ou entraîneurs
- Apprendre à gérer le stress pendant les compétitions sportives
- Utiliser la sophrologie dans la préparation mentale des sportifs
Sophrologie et risques psychosociaux
- Aborder l’évolution du monde du travail et la place des individus au seins des organisations
- Identifier l’ensemble des risques psychosociaux (stress, violence interne et externe, harcèlement, souffrance mentale, pénibilité) et leurs conséquences sur les personnes
- Analyser les principales émotions et les besoins sous-jacents
- Comprendre le fonctionnement du stress et prévenir du burn out
- Comment la sophrologie constitue un outil adaptable à une multiplicité de problématiques professionnelles
Sophrologie en entreprise
- S’informer sur les avancées réglementaires au niveau de la qualité de vie au travail
- Connaître les différentes compétences psychosociales et de quelle manière la sophrologie peut y répondre
- Comprendre comment réduire le stress en entreprise
- S’approprier les outils pour proposer la sophrologie en entreprise et en évaluer les effets